Tips para recordar tus sueños que tuviste anoche

Al iniciar los pasos hacia la interpretación de sus sueños, muchas personas encuentran que es útil llevar un cuaderno - un diario de sueños, si se quiere - al lado de su cama con una pluma o un lápiz. Apenas se despierte, comience su diario.

Escriba su sueño tan pronto como lo recuerde. Anote todo lo que recuerde, aunque no tenga sentido. Muy a menudo, las partes que no tienen sentido o están fuera de lugar son los más valiosos.

Cada detalle, incluso el más mínimo elemento en su sueño es importante y debe ser considerado en el análisis de sus sueños.

 Mira de cerca a los personajes, animales, objetos, lugares, emociones, e incluso el color y los números que se representan en sus sueños.

Pregúntese: "¿Qué me recuerda esto?" Escriba lo primero que viene a su mente. Esta será probablemente la situación real en su vida que se simboliza en el sueño.

¿Qué es lo que la vida real, te hacen sentir? Si este es el mismo sentimiento representada en su sueño, está en el camino correcto.

 A menudo, cuando hay más de una parte de su sueño (más de una línea de la historia), que generalmente significa que hay dos cosas que su subconsciente está tratando de decirle.

Recuerde que tenemos entre cuatro y siete sueños por noche. Si usted se despierta de un sueño, anótelo. No se dé la vuelta para volver a dormir. Si no lo escribe, nunca lo recordará en la mañana! Por lo menos, se puede anotar la premisa básica del sueño y volver por la mañana para completar el resto de los detalles como los sentimientos, etc

Sugiera a sí mismo todas las noches mientras se duerme, "voy a recordar mis sueños". Diga esto una y otra vez. Su subconsciente actuará sobre esta sugerencia sutil. Practique la observación aguda en sus sueños a través de auto-sugestión antes de dormir. Cuando se enfrenta  un problema, es posible que desee preguntar por la oración de orientación para ser enviado a usted a través de sus sueños.

Confíe en sus instintos! Si algo le parece importante, probablemente lo es.

Así que tienes tus sueños en un papel. ¿A dónde vas ahora? El siguiente paso sería la interpretación.