¿Por que los seres humanos soñamos?

El cerebro recibe estímulos de muchas fuentes diferentes durante todo el día. Hay demasiados estímulos para que sean procesados. La mente da prioridad a los estímulos y te hace ser consciente de que necesitan atención inmediata (el bebé que llora, el coche fuera de control, solicitud de su jefe, etc.), y tu actúas en ante estos estímulos.

Los estímulos que no son conscientes son, sin embargo señal para el cerebro, pero en un nivel subconsciente (el goteo del grifo del agua del baño, el comentario de un compañero de trabajo mientras estaba en el teléfono, etc.)

Además, sientes emociones durante todo el día. Algunas te hacen responder instantáneamente, y actuar (es decir gracias y sonreír cuando te saludan, por ejemplo.) Algunas que reprimimos o no te dejan para actuar (un puñetazo a tu jefe en la nariz cuando te dice que el informe que has trabajado durante una semana ya no es necesario.)

Las experiencias traumáticas o demasiado dolorosas que ocurren, se tienden a negar y enviarlas profundamente a Tu subconsciente (represión.)

        Además de todas estas emociones y estímulos que el cerebro tiene que procesar cada día, se ocupa de mantener el funcionamiento de  tu cuerpo, que recuerdes nombres y caras, te permite hablar y caminar,  mascar chicle (a veces todos al mismo tiempo), y realiza muchas otras actividades que ni tomamos en cuenta conscientemente.

Usted debe admitir - que es mucho por hacer. Por la noche, cuando su cuerpo debe descansar, la mente sigue trabajando. Cuando ya no se llama a escribir cartas y hacer las compras del supermercado, el cerebro se concentra en el procesamiento de todos los estímulos subconscientes y las emociones (sin dejar de mantener la temperatura corporal y la respiración, etc.)

 Es por eso que sueña. Sólo que no se despierta para recibir las señales a un nivel consciente - no se puede escuchar o ver o tocar (en un nivel consciente), mientras usted está durmiendo. El cerebro tiene que recurrir a otros medios para obtener las señales a través de su mente consciente. Es por eso que se sueña de manera que lo hacemos.

La mente usa todo a lo que ha estado expuesto, para hacer llegar el mensaje. En pocas palabras, el sueño es la forma en la mente de procesamiento de todos los estímulos y emociones que ha recibido o reprimido durante el día.

Si no le da sentido a sus sueños,  se está perdiendo de un sinnúmero de oportunidades para aprender acerca de sí mismo y aprovechar su vida al máximo.

A pesar de que lo hemos tratado antes, vale la pena repetirlo. ¿Por qué debería tratar de recordar sus sueños?