El perdón - El borrador de la Ira

El perdón es realmente la goma de borrar de la culpa y la ira. Es la llave que abre las ataduras del pasado y nos permite seguir adelante con nuestra vida de una manera más libre, mucho más ligero. Una vez que aceptamos esto podemos comenzar el proceso de curación que cada uno de nosotros merece.

Mantener estos enfoques en mente a medida que reflexiona y se mueven a lo largo de su viaje del perdón:

- Su objetivo final es liberar el dolor y la ira que está alimentando el dolor. Al igual que puede recuperarse de una espina dolorosa en el dedo tirando de él, para que pueda recuperarse de cualquier experiencia dolorosa moviendo hacia adelante. Cuando ya no tiene un lugar profundo en su corazón y mente, ya no se puede pudrir, y el dolor puede por fin llegado a su fin. La elección de perdonar significa que permite que esos malos sentimientos salir de su vida de una vez por todas.

- Es de vital importancia para reemplazar los malos sentimientos con los neutrales. Cuando los hechos permanecen sin cambios, pero esos hechos ya no tienen la capacidad de hacer daño, entonces usted puede seguir adelante con el pasado. A transformar de ser una víctima y convertirse en el vencedor. Eres un ser humano, y por lo que puede ser herido. Los seres humanos son muy resistentes, y porque eres un robot que se curan - a partir de una traición amor o desleales, experiencias terribles en su vida. Si todavía está reaccionando, entonces todavía está atascado en una especie de barro emocional. A través del perdón puede estar libre de esas reacciones tóxicas.

- El humor es una maravilla de la curación. Si usted es capaz de sonreír sobre el amor que le dejó abajo, o una broma acerca de los años que luchaste con un hermano, un familiar, o un amante entonces que el dolor por una emoción diferente. Esa carga pesada se desplaza, sustituido por un recién descubierta sensación más ligera que puede incluso poner un resorte en su paso. El poder curativo del perdón brota de nuestra capacidad para pasar de nuestra ira y el resentimiento. Estas emociones realmente no duelen aquellos que nos han herido, pero sin duda nos hacen daño. Una vez que perdonamos en realidad estamos protegiendo a nosotros mismos; tenemos claro que nuestra mente, nuestras emociones, y una gran parte de nuestro tiempo. Centrándose en las zonas de más poder y positivos libera y nos aleja del evento o de la persona que nos ha herido.

El perdón nos aleja del peligro. Por lo que se quedan a vivir y concentrarse en daño en el pasado, reaccionar continuamente al daño que alguien ha creado, seguimos siendo emocionalmente pegado con esa persona y con lo que han hecho. El perdón rompe las cadenas que encierran. Con ella damos un gran paso adelante con nuestras vidas, liberando la negatividad y el blindaje a nosotros mismos del compromiso emocional tóxico.

- Refrito una experiencia que hace daño una y otra vez lo mantiene fresco en la mente, creando malestar mental y emocional. En caso de surgir el tema en la conversación, que es mucho mejor para responder con: "estoy eligiendo no centrarse en esa experiencia. Estoy permitiendo que se desvanecen de mi vida, y yo estoy de pasar a cosas mejores '.

- Uno de los factores más importantes del proceso de curación es nuestra propia auto-conversación. Lo que decimos a nosotros mismos es el motor más potente. La elección de las palabras que se sienten fiel a sí mismo, podemos decir: "Elijo sentirme maravillosa hoy. No importa lo que otros puedan decir o hacer, mi felicidad viene de dentro. solo puedo determinar lo que siento '.

Las afirmaciones tales como: "Ahora estoy tomando el cuidado del niño dentro, y estoy haciendo un trabajo realmente bueno. solo tengo un control directo sobre mi bienestar psicológico. Me concentro en las cosas positivas en la vida. Me levanto cada día y me centro en las cosas que son hermosas.

Cuando por fin llegamos a ver que nuestra ira sólo hace daño a nosotros mismos, entonces podemos llegar a ese estado en el que el perdón es posible. Con perdón dibujamos la línea bajo el pasado y dejamos de seguir adelante con nuestra vida.

En este estado más libre, por fin podemos seguir adelante con el pasado, y en el último inicio de vivir la vida con la que se nos ha regalado.